月经失调应该注意哪些事项？
月经失调是女性朋友经常遇到的情况，月经失调对于女性健康的影响很大，女性朋友出现了月经失调的情况总想了解这种情况的调理方法。那么月经失调应该怎样调理最好呢？
月经失调应该注意哪些事项？饮食注意事项：
1、忌食辛辣动火之品。
2、加强营养。
3、在食欲良好的情况下，多食滋补肾阴之品。
4、食欲欠佳者，饮食宜多样化，应做到色、香、味俱佳以增进食欲。
5、月经过少：量少色淡、无血块者，小腹痛时，可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养，多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。
6、色质紫黑有血块者，忌食生冷、酸涩性食物。月经过多、色淡质稀者，饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。经色红、质黏稠者，饮食以清热补血之品为主，如瘦肉、猪肝、藕片或藕汁、藕粉，均为止血凉血佳品，可多食用，忌食辛辣动火之品。
月经失调应该注意哪些事项？生活注意事项：
1.请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。
2.在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。
3.日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
4.情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
专家介绍：长期的月经不调对于女性健康的影响非常大，如果女性出现了月经失调的情况，尽量选择正规专业的医院积极治疗。对于月经不调的治疗，抚州和美妇科医院采用“中西医结合—内分泌平衡疗法”进行治疗，该疗法可以根据女性月经不调的不同发病原因，采用中西医结合治疗、物理疗法和现代化微创妇科诊疗技术，全面攻克月经不调。
以上就是关于“月经失调应该注意哪些事项？”的介绍，抚州和美妇科医院组织一批临床经验丰富的妇科医生，成立妇科咨询门诊，如果您有不明白的妇科问题，可以与在线专家详细咨询，权威妇科医生24小时在线为您服务。
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