月经不调是哪些原因造成的，如何预防？
出现了月经不调的情况，女性朋友非常烦恼，这种情况给女性正常的工作和生活造成了严重的困扰。月经不调对于女性健康的影响也非常大，临床有些女性因为长期的月经不调而迟迟不能生育。那么月经不调的出现究竟是哪些原因造成的呢？
月经不调是哪些原因造成的？
◆便秘，便秘这个月经不调病因，可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
◆滥用药，滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经不调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍，这是月经不调病因中最常见的，大家要注意喔！
◆蹦迪，噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。这也是月经不调病因之一。
◆吸烟，吸烟也是月经不调病因之一，因为烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。
月经不调如何预防？
●防止受寒。一定要注意经期勿冒雨涉水，防止受寒也是非常重要的一个问题。
●尽量使你的生活有规律。女性要注意熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
●要尽量多吃含有铁和滋补性的食物。营养也是要补充足够的才可以的。
●调整自己的心态。心态如果是不好的，那么就会引起月经不调的。
●必要时去看医生。女性朋友们也是要注意如果持续出血24小时后没有减少，并且是会出现一些的出血量大，这个时候是要看医生的。
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