睡眠是维持人类生命重要保证。但是由于现代都市生活节奏不断加快，导致许多人都出现了不同程度的睡眠障碍。尤其是到了更年期，失眠会更加严重。那么引起更年期女性失眠的原因是什么呢？

　　引起更年期女性失眠的原因

　　1.病理因素：如瘙痒、疼痛、哮喘、风湿病、溃疡和心脏病等都有可能导致失眠。对此类失眠患者，应首先积极治疗原发病。

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　　2.环境因素：其特点是环境发生变化导致失眠。离家外出旅行、探亲访友、生病住院、乔迁新居等都有可 能引起睡眠不安造成失眠，对这类失眠患者应从改善睡眠环境着手，选择朝南居室，避免噪音，室内布置力求简单，床铺不要经 常变动，按久已形成的习惯安排。室内灯光不要太亮，窗帘最好选用色深、质地好、遮光、隔音的布料等。

　　3.心理因素：通常与更年期情绪紧张、焦虑或抑郁有关。对待此类失眠患者，要做好心理安慰工作。应 尽量让他们生活得愉快舒心，减少不良心理因素的干扰。患者自己也要学会调节情绪，避免大喜大悲的情绪波动，保持平淡的心态。特别是在入睡之前不要谈论或回忆不愉快的事情。

　　抚州和美医院妇科专家提醒：更年期女性经常失眠会对身体及精神心理方面都有影响，如果没能及时治疗，那么就会出现免疫力下降的情况，更严重的还会影响到生活的质量，因此及时到正规医院接受详细检查和治疗很重要。

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