阴道，是女性的私密之处，她的健康关系到女性整个身心乃至家庭的幸福与和谐。但有时因为生活环境、工作压力、日常习惯等原因导致保养不到位，往往引起一些难言之隐。例如，阴道干涩，是很多女性遇到的问题，究竟什么会引起阴道干涩，又该如何解决呢？

　　引发原因

　　1.年龄增长引起

　　女性阴道干涩和年龄存在着一定关系，接近更年期或更年期后的女性，由于雌激素水平降低，阴道壁趋于平滑，分泌物减少，引起阴道干涩，这属于生理因素。

　　2.工作、生活等压力引起

　　由于现在生活节奏加快，生活和工作都给女性带来很大的压力，或造成女性阴道干涩，性欲低下。

　　3.炎症引起

　　当女性朋友不注意自己的生活习惯和卫生的时候，容易惹到妇科炎症，最为常见的就是阴道炎。如果女性患有阴道炎，在性生活时，阴道黏膜会充血，导致分泌物减少，阴道自然干涩。

　　4.饮食不平衡引起

　　饮食不平衡也会引起阴道干涩，除了阴道干涩外，女性还可能伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑等情况，极有可能是缺乏了维生素B2。

　　5.清洁过度引起

　　一些女性盲目追求私处的洁净度，过度对私处进行清洁，反复冲洗，使得阴道无法存留有益分泌物，使得阴道出现干涩等情况。

　　阴道干涩的危害？

　　1.性冷淡

　　阴道干涩会影响性爱的快感，让女性心生厌倦，严重可致性冷淡。

　　2.阴部疼痛

　　因为阴道干涩，所以在性爱过程中会引起疼痛，让女性对性爱心生恐惧。

　　3.生殖器感染

　　若阴道干涩时强行性交，阴道黏膜会破损、感染，诱发多种疾病。

　　如何解决阴道干涩？

　　1、如果因生理因素影响阴道干涩，如果体内雌激素低，可以在医生的指导下适当补充雌激素。

　　2、因压力引起阴道干涩，就要学会释放自己的压力，学会心理调节，多听一些舒缓情绪的音乐或者做一些能够让自己放松的事情。

　　3、因炎症引起的阴道干涩，则要首先治好阴道炎，自然会改善阴道干涩的情况。

　　4、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃一些五谷杂粮和带皮谷物，能够增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

　　5、平时切勿频繁过度清洗私处，用清水清洗外阴就足够了，如无特殊情况，避免做阴道冲洗。

　　很多女性莫名其妙地发现自己阴道干涩了，而如果对这个现状毫不在意的话，情况就会进一步加重，会对女性的个人健康、家庭与生活极为不利，所以，女性要注重保护自己，学会保养自己的生殖系统，滋养阴道，让其保持持久的水润状态。带给自己一个健康的身体，和谐的家庭！