月经不调了，怎么办？
我之前月经挺正常的，但是最近几次都不正常，非常没有规律、时多时少，请问专家出现了这种情况我该怎么办啊？
抚州和美妇科医院专家介绍，月经不调是临床常见的一种妇科疾病，约有80%的女性朋友都存在不同程度的月经不调，这种情况也不必过分紧张，但是一定要去正规医院积极检查，看看是什么原因造成的月经不调，然后遵医嘱，积极治疗。
月经不调了，怎么办？女性月经不调的治疗方法具体有哪些？
1、寒温适宜：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。
2、调畅情志：月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经期不适或月经病的发生。
3、避免劳累：过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。
4、保持清洁：不宜盆浴、阴道洗涤，严禁房事，以免感染湿热邪毒、病虫，损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换。
月经不调了，怎么办？推荐疗法——“中西医结合-内分泌平衡疗法”全面消除月经不调之患
抚州和美妇科医院在全国著名中医张凤霞教授的带领下，医院中医妇科在月经不调、子宫内膜异位症等复杂生殖内分泌病的诊治上形成疗效突出、有自主知识产权的临床治疗方案，受到国内外广大患者和妇产科学界、生殖医学界、中医界的认可。
中西医结合—内分泌平衡疗法治疗月经不调
抚州和美妇科医院拥有完善的妇科疾病诊疗体系，对于月经不调的治疗也有着独特的优势，根据不同的发病原因，有针对性的采用中西医结合治疗、物理疗法和现代化微创妇科诊疗技术，全面攻克月经不调，让女人重获健康美丽。
以上就是关于“月经不调了，怎么办？”的介绍，专家提醒女性朋友，日常生活中应该养成良好的习惯，积极预防各种妇科疾病的发生，发现不适症状应该及时就医，避免拖延疾病带来更加严重的危害。文章的叙述只是大概，如果您有其他想了解或不明白的内容，可以详细咨询在线专家。
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