月经是女性天生赋予的一种生理过程，女人每一个月来月经是正常的现象，但是生活中很多女性却发生了月经不调的现象。月经量太多或者太少、月经周期太长或者太短、痛经、头晕失眠……各种症状搅得月经不调患者心神不宁。那么，正常的月经应该是怎样的呢？对此，抚州和美妇科医院专家将做相关介绍。

女性正常月经是怎样的？正常的月经应是这样的：

1、月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

2、月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

3、月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

4、月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。

5、月经期表现：多数女性在月经期无明显症状，少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。

抚州和美妇科医院专家指出，月经不调的女性要在日常生活中注意保健，如注意经期卫生，饮食上要避免生冷刺激性食物，多喝水，保持精神愉快等，但是长期的月经不调则可能需要做药物调理。

女性月经不调有哪些危害？

◆失血性贫血：月经量过多，或者阴道不规则出血导致的。可以伴随出现贫血的多种症状，头晕、乏力、心慌、气短等，严重的可能发生休克，引起死亡。

◆头痛：抚州和美妇科医院专家张凤霞教授指出，女性发生头痛20%是月经不调引起的。头痛现象虽然常见，但很明显女性头痛比男性头痛发病更高，这主要是与女性特有的生理周期有关。

◆内分泌紊乱症状：月经周期不注意保养，很容易引起内分泌失调型的月经不调。内分泌发生紊乱，会使人提前出现衰老症状，比如月经不调、乳房下垂、萎缩，卵巢功能退化，出现老年斑，性欲减退，第二性征明显衰弱，提前进入更年期。

◆导致病情恶化：在月经不调的患者中，很多都是因为患有某些疾病导致的，像子宫肌瘤、卵巢囊肿等，都可能造成月经不调，如果不加紧治疗的话，很容易使病情严重，对女性身体危害更大。因此，出现月经不调的症状要及时查清病因很重要。

◆导致不孕：很多的妇科病会导致月经不调，同样，很多的妇科病慢慢发展严重也会导致不孕。因此，月经不调是某些疾病的信号，也是不孕症的警示。其实，不孕症本身也会表现为种种的月经问题，月经不调也有可能是不孕症的问题。

以上就是关于“女性正常月经是怎样的？”的介绍，月经不调对女性健康的影响非常大，如果女性朋友出现了月经不调的情况，一定要选择一家正规专业的妇科医院积极治疗。文章的叙述只是大概，如果您有其他想了解或不明白的内容，可以详细咨询在线专家。