如何改善月经不调症状
月经不调是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经量、经色、经质的改变或伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种疾病的总称。对于困扰女性的月经不调问题，抚州和美妇科医院专家来和女性说说怎么做能改善月经不调症状。
其实导致女性出现月经不调的情况，很多时候是由于生活习惯及情绪波动导致的。所以针对这类月经不调，女性可以从以下几点来调理。
【心态上调理】：
女性一些负面情绪如压力过大、过于紧张、焦虑、忧愁、悲伤等，可对神经内分泌系统的调节造成感染，进而可引起女性月经失调，因而女性在平时应该注意心态上的调节，保持愉悦、开朗乐观的情绪，保持良好的精神状态，以帮助改善月经状况。
【饮食上调理】：
女性平时注意饮食可以帮助改善月经不调，女性平时在饮食上应该注意饮食多样化，合理搭配，可以多进食一些水果、蔬菜类食物，注意少进食油腻、刺激类的食物，帮助改善月经状况。
【起居上调理】：
女性在平时应该注意作息合理规律，保持充足的睡眠，坚持适当的运动锻炼，劳逸结合，帮助增强身体抵抗力，维持身体各机能的健旺，促进机体各系统的调节，帮助改善月经状况。
【药物上调理】：
对于较为严重的月经不调，中医中药治疗是更安全且能从根本上消除月经不调情况方法。
抚州和美妇科医院专家介绍，一般西医治疗月经不调是靠补充外源性雌激素和孕激素来调整月经周期。但依靠外源性雌激素孕激素，身体自己分泌雌孕激素的功能就会减弱，所以这种依靠"外援"治疗月经不调并不是治本的方法。而和美妇科医院开展的“中西医结合内分泌平衡疗法”，就是从月经不调的"源头"出发来调理，以期达到标本兼治的目的。
中药周期治疗从人体整体观念出发，以中医辩证施治为宗旨，调整脏腑阴阳，疏通经络气血，激发卵巢的正常功能，维持月经正常的量和周期，从而达到治病求本的目的。
以上为“如何改善月经不调症状”的相关内容，如果您还想了解更多关于月经不调的内容，可以进行妇科在线咨询，和美妇科医院祝您健康愉快！
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