经痛患者怎么做好护理？抚州和美医院妇科专家表示：经痛也就是女性朋友常说的痛经，大多数女性朋友都会经历过的一种月经病，痛经在女性生活中国时有发生，给女性的生活和工作造成了很大影响，严重时危害着她们的身心健康。痛经对女性来说，可以说是疼痛难忍的，因此大家在生活中应该做好相应地护理工作。那么经痛患者怎么做好护理？下面我们就来详细了解一下吧！

　　经痛患者怎么做好护理？

　　抚州和美医院妇科专家表示：女性痛经的原因有很多的，而很多人都觉得自己痛经是一个疾病，其实痛经不是一种疾病，而只是一种症状，痛经可分为原发性和继发性痛经两种。原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变的痛经，常见于初潮后6～12个月内或排卵周期初建立时;继发性痛经是指盆腔器官有器质性病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎或子宫颈管狭窄等引起的痛经。 所以说痛经是需要引起重视的，如果经常通经，就需要到医院检查诊治了。经痛患者怎么做好护理，总结了一下几点痛经患者的护理措施，希望对于痛经患者能有所帮助：

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　　1、保持温暖。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。

　　2、服用维生素。每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。

　　3、补充矿物质。钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　4、少食含咖啡因的食物。咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。

　　5、练习瑜伽操。练瑜伽也有缓和痛经的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

　　6、禁酒。假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。不要使用解尿剂;许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

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　　抚州和美医院妇科专家总结指出：以上就是关于经痛患者的几点护理要求，如果生活在再出现痛经时，不妨试试上面为大家介绍的方法。方法虽然很多，但不是每种都有效，在治疗之前最好咨询一下专业的医生，根据他们制定的方案进行治疗。

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　　中西结合辩证施治，治疗月经不调的黄金准则。针对月经不调病因复杂的特点，抚州和美医院妇科专家采用中西结合辩证施治，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，全面治疗月经不调，让女性的月经不再紊乱，恢复正常规律。

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　　温馨提示：抚州和美医院妇科是一家集医疗、教研、预防、保健、健康咨询于一体的医疗机构，致力于为女性同胞解除女性烦恼，更多与病情有关问题直接点击在线咨询，权威妇科专家一一为您解答，同时也可以拨打全国免费咨询咨询进行咨询。