痛经是很多女性朋友都会遇到的事情，轻者会疼到冒冷汗、恶心;痛经较为严重的会晕厥。因此，很多女性都很害怕来月经，那样真是让人痛不欲生。抚州和美医院妇科专家表示，痛经是可以采取一些措施来缓解的。下面让我们看看专家的具体介绍吧!

　　痛经怎么办？缓解痛经的方法有：

　　1、止痛药

　　轻度痛经的女性朋友可以多休息及服用止痛药来减轻不舒服。不过，治疗经痛的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样，因此建议大家要找专业的妇科医生根据具体情况开药，不要自己随便买。

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　　2、保暖

　　除了吃药外，保温对减缓经痛也非常有效，可以用热水袋之类的捂着小腹，保持温暖能舒缓经痛，反之，冰冷食物就要绝对忌口，像冰品、冷食、沙拉都要避免，才不会越来越严重。经痛因为跟个人体质有关，显得有点神秘，可能得等体质更健康了，这种痛楚才有可能改善。

　　3、注意饮食

　　补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。另外，镁的补充有助于帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。同时，经期要避免喝咖啡和酒，不然会加重经期不适。

　　治疗痛经——中西结合辩证施治！

　　中西结合辩证施治，治疗月经不调的黄金准则。针对月经不调病因复杂的特点，抚州和美医院妇科专家采用中西结合辩证施治，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，全面治疗月经不调，让女性的月经不再紊乱，恢复正常规律。

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　　中西结合、平衡内分泌，四大特点确保月经“有条不紊”：

　　1.中西结合+辩证施治：将中医的辩"症"与西医的辩"病"相互融合、取长补短。以西药为主、中药调理为辅，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

　　2.平衡疗法+更新於积：内分泌平衡疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

　　3.针对病因+个性疗法：治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医珠联璧合，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

　　4.全面施治+生理疗法：根据女性三个生理周期，即卵泡期、排卵期、黄体期进行不同的辨证论治，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵、子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

　　温馨提示：为了方便广大患者就医，抚州和美医院开通网上以及电话预约服务。患者可通过电话：咨询预约，或者网上咨询预约（网上预约免挂号费），来院报出预约号码，就可以在导医的带领下直接到就诊，免除了排队挂号、来回奔波的辛苦。