科学“暖宫”不做“冰美人”！
面临冬季的到来，你给自己加温了多少?
◆20岁的你是否因为不当人流、月经不调、内分泌失调而导致面容苍老?
◆20岁的你是否已经看起来像30岁?护肤保养品已经掩盖不了面容的蜡黄?
◆30岁的你是否因常年困扰的妇科疾病而导致花容失色、无精打采、面容疲倦看起来像黄脸婆?
殊不知，很多女性以为只是“亚健康”而逃避检查。然而这些常见的现象竟然是妇科疾病的预兆~!!!宫寒不但让你更怕冷，还会引发盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病。脸色不红润，很可能是内分泌疾病作祟!想这个冬天温暖、红润起来吗？想摆脱烦人的妇科疾病吗？
10个女人，九个宫寒，你是唯一？还是冷美人？
◆人流：人流术后会使子宫生理功能减弱，子宫容易引发寒邪入侵，导致女性宫寒，宫寒加剧炎症和子宫损伤，导致炎症反复发作，引发性冷淡和不孕。
◆痛经：体质偏阴或感受过多外在寒邪的女性常会产生痛经的现象。这类的女性经前或经期需要暖宫去寒，协助子宫经脉疏通，驱散寒痛。
◆妇科炎症：白带异常、月经不调、下腹坠胀、面色晦暗等是妇科炎症常规症状，暖宫，以促进血液循环、温暖子宫，有利于炎症快速治愈和预防复发。
◆女性不孕：妇女因肾阳不足,胞宫失于温煦，胞宫寒冷导致不孕则称为宫寒不孕。主要表现为手脚冰凉、小腹冷感、冷痛、白带清稀、痛经、月经不调等。
专家提到，近日，天气持续寒冷，一些女性依然穿着单薄的服装行走在寒风中，“美丽冻人”的让人多几分怜爱，但抚州和美妇科医院专家提醒女性：冬季女性依然要滋阴保润，如果衣着单薄，最容易影响女性生殖健康。
科学“暖宫”不做“冰美人”
现在有些女性冬季还穿着单薄的裙子，其实女人的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，最需要注意养护生命活力。冬天保持热能量，也就是阳气，除了能够减少疾病的发生，也能为明年春天贮存足够的能量。
因此，这时所有人都应该增加睡眠时间，减少运动，保护身体的能量和温暖，衣着单薄违背了冬季养生的原则，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉，痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。所以健康“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。冷女人血行不畅，面部就会长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。
专家指出，女性要加强抵抗力及耐寒的能力，不妨尝试下冬季进食的各色粥品。身体衰弱的女性可选用一些防燥不腻的平补之品，如大枣山药粥、糯米八宝粥等。脾胃虚弱、消化不良者，可以食用具有健补脾胃作用的莲子、山药、扁豆、红枣等补品。除燥应选食一些滋养润燥的食物，如燕窝、银耳还有白木耳。冬季也要注意养阴护阳，多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，要适当补食牛、羊、狗肉，以补阳滋阴、温补血气、增强体质抵抗力，更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。
这里需要强调的是，食补不能取代正规的治疗，而且仅凭患者的自身感觉无法确诊疾病，如果您出现类似宫寒等的不适症状时，一定要第一时间到正规医院进行诊断，并在医生的指导下进行治疗，切不可盲目用药或进补！
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造成女性寒凉体质的原因不仅仅是衣着单薄，还有：缺铁、缺乏运动、束身内衣惹祸、吃冷饮、使用寒性药物、雌激素。
温馨提示：出现任何疾病症状。首先是立即去正规的专业医院找专业医生为其精心施治,专业医师会对于不同年龄、不同症状的患者采取不同的治疗方法,而且要及时调整治疗方案,同样也需要患者密切的配合对于患者,在治疗时,要做到心胸豁达,要重视疾病,重视治疗，但不要精神过于紧张.在病情缓解的情况下一定不可以松懈,要遵照医生的方案进行治疗,千万不可半途而废,不但贻误了最佳的治疗时机,也给将来可能所产生的严重后果埋下了伏笔 。
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