如何缓解痛经烦恼
痛经已经成为女性常见的一种症状，有些女性朋友以为痛经对自身不会有什么危害，其实不然。抚州和美妇科医院专家提醒：女性朋友若是长期出现痛经的症状时，很有可能是疾病的象征，因此，需要及时的就诊，有需要的还要妇科检查，以便于查明引发痛经的真正原因。
什么是痛经？正确认识痛经
什么是痛经？痛经是指妇女在行经期间或行经前后，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，且随月经周期性发作的一种疾病。很多女性朋友每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，给女性朋友带来诸多烦恼。
如何缓解痛经烦恼？
1、放松心情：紧张和恐惧的心情会导致心理暗示的产生，加重痛经的感觉。
2、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶，也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
3、注意饮食：在平时的生活中，记住要少吃冷冻的饮料和辛辣的食物，特别是在经期，能不吃就不要吃。一般选择清淡的食物，避免过甜或过咸的垃圾食物。
4、远离咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，会使女性朋友神经比较紧张，但是月经期间出现不适的现象。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
5、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。
6、及时治疗原发疾病：这是减轻痛经的方法中最彻底的一点。对于宫颈管狭窄、子宫后倾后屈、子宫发育不良等引起的原发性痛经，可以采用各种外科手术进行矫治。而对于慢性盆腔炎、盆腔结核、子宫内膜异位症等引起的继发性痛经，应该积极的治疗。
【分型治疗】和美呵护，让女人远离痛经
抚州市首家“京鲁妇科专家会诊中心”成功入住抚州和美妇科医院，该中心是在新医改政策出台的条件下，由中国名医协会、北京女医师学会、京鲁妇科专家馆等权威医疗机构强强联合成立齐鲁地区唯一一家具有权威性的常见、多发妇科疾病诊治和疑难重症研究综合医疗机构。对于女性痛经的治疗更是有着独特的优势。
抚州和美妇科医院王秋燕院长介绍，对于痛经的治疗我们注重找出病因，分型确定治疗方案，中西医结合、标本兼治，已经成功为万余名女性解除了痛经的困扰。
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