缓解原发性痛经需做好以下几点
抚州和美妇科医院专家介绍，原发性痛经多发于未婚年轻女性，给患者的健康和生活带来极大的危害和影响。所以为了缓解原发性痛经，专家给出了以下几点建议：
1、多吃含锌、铁、钙的食物。月经前一周，少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料，少吃甜食品。
2、月经前喝点新鲜菠萝汁或菠萝能缓解原发性痛经。由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解原发性痛经经疼痛。
3、暖胃暖背。把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒，可有效缓解原发性痛经。
4、沐浴。很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。再加之盐浴按摩，就更能让人身心放松。
5、蜷腿侧躺。以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。
抚州和美妇科医院专家提醒女性朋友，强忍痛经不仅使女性痛苦不堪而且会引发夫妻不和谐、其他妇科疾病的发生、造成不孕不育等危害。所以对于痛经一定要积极进行治疗不要以为忍忍就过去了。抚州和美妇科医院对于痛经的治疗采用多种方式配合中药进行治疗，使效果更显著。
抚州和美妇科医院如何治疗痛经？
1、针对炎症引起的痛经：和美采用先进的盆腔多功能治疗仪、德国蓝氧净疗技术、速无痕宫颈修复术等等，配合中医调理，从根本上切断疼痛来源，疗程短、康复快，愈后不复发，避免了传统疗法仅是止痛，不解决根本问题的情况出现。
2、针对原发性痛经：多采用中医调理，配合和美独有的心理疏导疗法和运动疗法，改善患者体质，加强经期保健，让痛经逐渐缓解和消失。
3、针对宫腔粘连引发的痛经：对于宫腔粘连等问题引起的痛经，抚州和美妇科医院利用先进的德国wolf宫腹腔镜联合技术，迅速消除宫腔粘连，无痛苦、恢复快、在消除痛经的同时，避免了因宫腔粘连导致的不孕、自然流产等问题。
温馨提示：由于网络的局限性，在此介绍内容有限，如果不能满足您的需求，您可通过咨询在线专家的方式进行详细了解。为方便患者就医、节约就医时间，抚州和美妇科医院特别开通了网络预约、咨询服务，临床专家24小时在线服务，随时为您解答疑惑。并且每周六、周日北京协和专家全天坐诊和美医院，与患者一对一交流会诊，权威专家让您更放心！网络预约可享受优先就医、免挂号费的优惠！马上预约《《《
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