痛经是指在行经前后或在行经期出现的剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等不适，影响工作和生活，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。有些人认为，痛经不用治，结婚后就好了，其实，这是一个误区。专家说，有些痛经，比如由于宫颈口狭窄、机械性排经不畅等导致的痛经不用治，其他的都要治。

针对14-25岁年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人有痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中较常见的为痛经。调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，抚州和美妇科医院专家指出，止痛药更会造成神经系统功能紊乱，记忆力降低、失眠等不良后果。

下腹疼痛当心盆腔炎

23岁的刘小姐，近半年来反复出现左下腹隐痛，伴腰部酸痛，经期也有腰腹胀痛或酸痛，以往也是吃止痛药来缓解疼痛。到医院检查，被诊断为盆腔炎。

专家指出，一些女性在出现持续性下腹疼痛或腰痛时，应警惕是盆腔炎。好发人群为30-50岁的中年女性，但现在有越来越年轻的趋势，目前有很多20多岁的女性，尤其是一些上班族的女性长时间坐，缺少活动，导致血液循环减慢，盆腔静脉回流受阻，淤血过多也可引起急性盆腔炎，临床症状常见下腹隐痛及腰骶部酸痛、白带量增多、不孕；急性发作时发热、肚子剧烈疼痛等。

症状跟生长位置有关

吴小姐今年刚满25岁，较近发觉自己下腹有挤压般的疼痛，同时月经期延长，月经量增大，有贫血症状。到和美妇科医院检查，原来自己患了较常见的妇科病--子宫肌瘤。

据介绍，虽然子宫肌瘤为良性肿瘤，恶变率不大。但大多数症状不明显，如发现不及时，会危及身体多个器官，亦可造成不孕，因此早防早治是十分必要的，一般患子宫肌瘤的大多数妇女平时并无任何不适，B超检查才能发现患子宫肌瘤。

和美妇科医院专家提醒：妇科疾病发病年龄越来越趋于年轻化，都是现代女性生活节奏太快，平时又不注重妇科检查而造成的，所以建议女性朋友每年至少一次妇科体检，保障自己的身体健康。

痛经的女性适宜吃的食物是

1、多吃温性蔬菜、水果，保证维生素的摄入；

2、多吃富含优质蛋白质的食物；

3、多食用补血补铁食物。

痛经的女性禁忌食材是

1、少吃或不吃生冷、冰冻食物

2、忌食辛辣刺激性食物

3、忌食酸涩类的食物。

以上就是关于“女性痛经怎么办？”的介绍，医院以一种积极负责的态度为前来求诊咨询的女性朋友建立完整、隐私化的健康管理档案，让她们的生理和心理在得到双重的休憩与康复！