妇女更年期综合症怎么办
在现代社会上有很多女性朋友都在网上咨询妇女更年期综合症怎么办等相关问题。在现实中妇女更年期综合症对女性朋友的危害还是很大的。那妇女更年期综合症怎么办?下边听听抚州和美妇科医院对女性更年期的详细介绍。
■更年期综合症的表现
王秋燕教授介绍，妇女更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。
根据临床表现，“更年期综合症”属于中医学的“绝经前后诸证”的范畴。其发生是妇女在绝经前后，肾气逐渐衰竭，冲任亏虚，精血不足，天癸渐绝，月经将断而至绝经所出现的生理变化，但有些女性由于体质或精神因素以及其它因素的影响，一时不能适应这些生理变化，使阴阳失去平衡，脏腑气血功能失调而出现的一系列脏腑功能紊乱的证候。
女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。虽然更年期会遇到生理跟心理双重的变化，但是女性朋友应该如何顺利度过更年期，又应该注意哪些问题，点击咨询专家>>>
■更年期综合症怎么办
1、在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。
2、创造丰富多彩的生活，把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康。
3、正视“负面生活事件”，正确对待突发事件对闭经妇女来说甚为重要，遇事要注意保持镇静，以自身健康为重，切不可忧心如焚、不思后果，从而诱发或加重本症。
4、提前认识本病，做好心理准备，正确认识本病的发病原因及其转归，了解其临床表现，对预防本病的发生打下良好基础，既使提前出现早期临床症状，也不会因此而紧张不安。
5、处理好家庭、社会关系，家庭和睦是全家人的幸福，也是预防本病的重要因素。女性不但要适应家庭，更要适应社会，对当今社会上的一些现象要有一个正确认识，不理解的要多与他人交流看法，要以乐观态度对待生活、对待社会，这对预防更年期提前十分有利。
■关爱女性健康 妇科疾病防患于未然
抚州和美妇科医院院长王秋燕教授讲到，现如今我国40岁以上妇女占女性人口的60%，老龄化比重为12%，远超世界规定6%的老龄化标准。现在医疗工作者把40—70岁女性划分为更年期保健范围。虽然我国女性平均绝经年龄为49.7岁，实际在绝经前10年左右身体就已出现变化，所以关爱应该在40岁前后就开始。
在日常生活中，我们不难发现，因女性激素水平下降引起的女性记忆力衰退、骨质增生、心血管疾病、生殖功能降低、盆底肌肉松弛等体征变化，出现性生活不和谐性冷淡等症状。更年期女性更需要关爱与帮助，未进入更年期的女性也应该得到家庭的更多关爱。
女性健康问题已成为社会问题，对家庭幸福和社会稳定起着至关重要的作用。女性要提高健康意识，建立健康档案。抚州和美妇科医院将联合北京协和、省内知名三甲医院，来共同满足女性切实医疗服务需求。不仅看病治病，针对暴露出来的问题，并针对健康群体、更年期女性等制定符合其群体要求的体检、保健、维养等项目，让更多的女性防病于未然。
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