产后阴道松弛怎么办?除了效果不甚明显的运动外,韩式阴道紧缩术是最好的解决办法!>>>如果您有任何疑问，请点击咨询在线权威专家

　　自然分娩是好：妈妈可以很快恢复身体，经过产道挤压的小宝宝呼吸道疾病也会少发。但自然分娩留给妈妈最大的尴尬就是产后要面临阴道松弛的问题。阴道松弛怎么办？怎么办？在此，小编给你介绍这四种运动方法吧。

　　一、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

　　二、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

　　三、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

　　四、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

　　以上运动方法要长久坚持可能会收到一点点效果。要想快速紧窄阴道，恢复阴道的紧实和弹性，和美医院的韩式MEC阴道紧缩术对产后阴道松弛解决这个尴尬难题效果会更佳！

　　韩式MEC阴道紧缩术收紧自己抓紧他

　　1、采用国际领先的微创外科技术，应用局部麻醉，缝合精细，安全可靠;

　　2、手术只需30分钟，不切除任何组织，不植入人工材料，避免了感染、排异、过敏等并发症;>>>如果您有任何疑问，请点击咨询在线权威专家

　　3、实施个性化手术方案，根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补;

　　4、功能及外观达到产前状态，解除患者心理和生理上的痛苦，提高性生活质量，恢复女人性魄力;

　　5、有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患;

　　6、手术创伤小、无痛苦、无需住院、术后可自行回家，1-2个月即可恢复正常性生活。

　　抚州和美医院最新引进的超微创韩式阴道紧缩术，结合了韩国整形美容高、精、尖的医疗科技，突破传统阴道紧缩手术的技术缺陷，采用国际领先的微创外科技术，将支持阴道收缩力、弹性和松紧度的肌肉、筋膜及相关的支持结构的功能进行紧缩调整，使阴道恢复弹性。是目前很多产后女性解决阴道松弛问题的首选方法。

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