乳腺炎是女性常见的一种乳腺疾病，常发于产褥期，因而很多女性都会关注产后如何预防乳腺炎。那么，下面便由抚州和美医院专家对此为大家介绍一下。

　　产后女性如何预防乳腺炎？抚州和美医院专家指出，产后女性注意以下一些事项，可以帮助预防乳腺炎：

　　1、定时哺乳、避免乳汁淤积。

　　产后女性应该养成定时哺乳的习惯，并且在每次哺乳时应该将乳汁排空，如果婴儿未将乳汁洗完，或女性在哺乳后仍有奶胀感，则可通过按摩或是借助吸奶器排空乳汁。

　　2、保持乳头清洁，避免损伤

　　女性在产后也应该注意保持对乳头的清洁，并且应该注意婴儿的口腔卫生，不让婴儿含乳头而睡，避免乳头损伤，如果乳头有损伤，则应该及时进行治疗。

　　3、注意穿着

　　在产后女性衣物及胸罩不能过紧，特备是在哺乳初期时，最好不要穿有钢丝的胸罩，可以选择即使没有钢丝也可以提供良好支撑类型的胸罩。

　　4、注意饮食

　　在饮食上，女性应该注意尽量避免高盐及油腻类的食物，以免造成乳汁浓稠而影响其排出，可适当多进食一些含大豆卵磷脂，以帮助乳汁排出。

　　5、保持心情舒畅

产后女性应该注意情志的调节，保持心情的舒畅，以免造成肝气郁结而影响乳汁的排出，避免因此而造成乳汁郁积。

如果您仍有相关疑问，您也可以通过下面的妇科在线咨询进行咨询。

专家建议发生乳房疼痛的女性及时到医院检查或者咨询医生，辨明是生理性的乳房疼痛还是病理性的乳房疼痛，如果是一些疾病所导致的，则应及时正确的治疗。

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   温馨提示：女性朋友一旦发现乳腺炎的相关症状，必须及时到正规医院接受检查和和治疗，以免引发其他并发症。如你还有其他疑问请在线咨询妇科专家，咨询电话 ：抚州和美医院的专家会给你详细解答的。