习惯性流产又称复发性自然流产，属于不育症范畴，近年来，习惯性流产的发病率逐渐上涨，已经超过了总妊娠数的1%，让许多准妈妈们望而生畏。抚州和美医院妇科专家表示，妊娠时女性的正常生理现象，是多少女性必须经历的阶段。但是习惯性流产给女性朋友带来生理和心理上的双重伤害。那么，习惯性流产要注意什么？

　　习惯性流产要注意什么？抚州和美医院专家强调，习惯性流产的女性应该注意一些事项，尽量避免类似情况再次发生。

　　1、注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧，平时应穿平底鞋。

　　2、生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳（如提重物或攀高履险）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。>>>如果您有任何疑问，请点击这里咨询在线权威专家

　　3、选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　4、定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。值得提醒的是，有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

　　5、要慎戒房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　6、要保持心情舒畅：研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。 》》》》更多详情了解点此直接咨询专家

　　抚州和美医院专家强调，习惯性流产患者要及时治疗，去正规的妇科医院，检查病因是关键，根据病因再进行针对性治疗，一般是可以治愈的。若您还不知道患有习惯性流产怎么办，请点击在线咨询，与妇科专家直接交流，以便更准确的分析您的病情，帮助您做出更精准的诊断。

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