子宫肌瘤是临床常见的妇科肿瘤之一，它被成为“妇科第一瘤”。子宫肌瘤危害女性的健康，为了避免子宫肌瘤的侵害，女性朋友应该做好预防，子宫肌瘤的预防方式哪几种比较有效呢？

预防子宫肌瘤的方式有哪些？

1、避免人工流产。

多次进行人流手术也是导致子宫肌瘤的一个原因。为了减少子宫肌瘤，男女双方在未打算要孩子时要积极采用安全的避孕方法，减少人工流产的发生。

2、定期去医院复查。

子宫肌瘤在早期身体不会有特别明显的症状，但如果做到定期到医院接受检查，这样对肌瘤就可以做到早发现，早治疗。如果已经发现有子宫肌瘤的，要积极接受治疗，肌瘤很大了、出血严重的最好采用手术把肌瘤切除，治好后还应该做到每3-6个月到医院复查一次。

3、合理饮食。

子宫肌瘤的发生与女性体内雌激素水平高是有很大关系的。为了维持身体激素的平衡，女性朋友在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃含蛋白质如瘦肉、鸡蛋、及绿色蔬菜、水果等富含维生素的食物。很多女性也喜欢吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性的滋补类食物，这些食物在身体虚弱，贫血的情况下可以适当的补充，但要避免多食。而含激素高的食品尽量不要吃，辛辣、冰冻、酒类等食品要禁食。

妇科专家介绍，子宫肌瘤一旦出现急性下腹疼痛，多由肌瘤并发症引起，如：红色变性、感染、扭转等，均须及时进行治疗。看看我的症状是不是子宫肌瘤>>>

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以上就是关于预防子宫肌瘤哪些方式的介绍，子宫肌瘤危害女性健康，女性朋友一定要做好预防，如果发现有疾病的症状，应该及时到正规专业的人流医院进行治疗。